由火箭隊最近三場球賽，你以「7秒進攻」為主，可以探討出什麼？假如要打7秒進攻，球隊需具備什麼條件？在即將建構籃球隊的過程，期望由數據解讀出，可以讓我們學習的訊息，是最近撰文的出發點；更期望球迷可給予我們鼓勵、提供不同意見，讓我們幹籃球教練的「日以繼夜」進步呀！
『對戰馬刺、爵士7秒、10秒進攻比較』
從美國時間12月16日火箭對戰馬刺，到今天火箭對戰爵士隊的三項數據比較，如下表：
| 總出手次數 | 7秒鐘以內出手(比例) | 10秒鐘以內出手 比例 | |
| 對戰馬刺 | 91次 | 39次 (42.86%) | 51次 (56.04%) |
| 對戰爵士 | 77次 | 26次 (33.76%) | 37次 (48.05%) |
| 差異(減少) | 14次 | 13次 (9.0%) | 14次 (7.99%) |
從上表可看出端倪是，經過二天休息，然後「全力備戰強敵馬刺」的火箭，總出手數高達91次，高於11月14日的二天前對戰黃蜂88次，更是高於4天打第三場的對戰爵士之77次，高出的次數多達14次之多；你從這個數據差異中，獲得什麼訊息？
然後以「7秒鐘以內攻擊」比較，對戰馬刺時的火箭隊，7秒鐘以內出手有39次之多，佔總出手次數的42.86%；反觀四天打第三戰的對戰爵士時的今天，火箭隊在7秒鐘以內出手攻擊才26次而已，佔今天總出手次數的77次的33.76%；對比日前對戰馬刺，有13次的9.0%差異，你由此看到什麼訊息？是背靠背的體力衰退嗎？
最後此部份比較，火箭隊的10秒鐘以內出手攻擊討論，對戰馬刺高達51次，佔總出手次數91次的56.04%；這意謂火箭隊對戰馬刺時，超過一半的攻擊都是在10秒鐘以內完成，你從數據中獲得什麼訊息？面對主要強敵要精銳盡出嗎？
再看四天打三場球賽的火箭對戰爵士，10秒鐘以內出手的次數比例，就佔總出手次數的48.05%，那是截然不同的概念；你認為有什麼問題可以由數據呈現出來的訊息？
『什麼樣球隊具備7秒鐘進攻？』
和幾個籃球教練討論出，構成7秒進攻幾項「基本條件」是：
一、充沛體能：單就跑出空檔、跑出空檔還能夠維持穩定的攻擊等，這個體能毫無疑問是首要之務；這裡包括後續討論的，沒有體能根本不可能製造出，好的防守與抄截等構成快攻要素。
二、基本攻籃技術：假如缺乏攻籃的基本技術，就算擁有體能跑出空檔，儘管隊友也能傳導球，多數結果還是難以進球得分；就像鄭錦和教授一直告訴高師大與宜蘭高中男籃等籃球隊一樣的事，怎麼樣把球弄進籃框，才是最重要的。
三、密不透風防守：從火箭隊的個人防守，球迷可以發現防守沒有出現漏洞，包括幫忙防守、輪轉防守(rotation defense)的補位等，才能產生不少的抄截，進而輕快去進攻；其實也包含堅強不破的防守籃板球，也是構成快速轉換快攻的基本要件。看火箭隊都是由抄截與防守籃板球情形下，才有辦法進行7秒進攻可知，防守是王道；再看火箭隊James Harden不再是監視器一台，你可以瞭解，防守與7秒進攻是密不可分呀。
四、合理統一觀念：沒有團隊統整觀念，球隊絕對難以施行，7秒進攻；教練的要求與教育、球員腳踏實地鍛鍊體能與跑位、球員能夠勤練基本技戰術、球員願意去防守與搶籃板球、球員願意多傳導球與做苦工掩護等等，這些合理又統一的觀念，才是構成7秒鐘進攻的重要因素。所以，有教練提問：臺灣的快打戰術打不好，最重要關鍵是什麼？體能與攻籃技術呀；尤其，像臺灣很多球隊的3分球投籃命中率只有12%，更甚3分球投籃是個位數命中率，這根本不能打這種戰術呀！
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